Hatha Yoga und Meditation

Meditation - in der Ruhe Kraft und Konzentration finden

Details
Nummer811472
Beginn
09.04.2018 18:15
Diese Veranstaltung hat bereits begonnen.
Ende
25.06.2018 19:45
Kosten
70,00 €
Veranstaltungsort
Peterstr. 6
26121 Oldenburg
Beschreibung
Yoga hält jung und gibt Schwung!

Ziel des Yoga-Übungsweges ist das Zur-Ruhe-Kommen des Geistes.
Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation helfen dabei, den Geist auf einen Punkt zu richten und schulen die Achtsamkeit für sich selbst.

Eine verbesserte Körperwahrnehmung, Achtsamkeit für den gegenwärtigen Moment, Ausgeglichenheit und eine verbesserte Stress-Resistenz sind das Ergebnis kontinuierlicher Praxis.

Der Yogastil ist sanft und liebevoll - und sowohl für Anfänger, als auch für geübte Teilnehmer geeignet.
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen anerkannt.
Bitte mitbringen: Yoga- bzw. Isomatte, Decke, ein Sitzkissen, bequeme Hose. Nehmen Sie bitte etwa zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich.
Der Kurs ist leider ausgebucht. Sie können sich in die Warteliste aufnehmen lassen.
Nehmen Sie bitte mit uns Kontakt auf.