Fit und locker auf dem Hocker

Hocker- und Wirbelsäulengymnastik

Details
Nummer023134
Beginn
Mi., 28.10.2020, 08:30 Uhr
Ende
Mi., 16.12.2020, 09:30 Uhr
Umfang
8 Termine
vom 28.10.2020 bis 16.12.2020
Kosten
24,00 €
Veranstaltungsort
Bümmerstede
Gemeindesaal
Bauordenstr. 70
26133 Oldenburg
Referenten
Rienelt Janssen
Beschreibung
Die Hocker- u. Wirbelsäulengymnastik dient zur:

• Stabilisierung der Wirbelsäule
• Verbesserung der aufrechten Haltung und des Sitzens
• Vermeidung einer Fehlbelastung bzw. Überlastung der Gelenke

Sie ist zu empfehlen bei: Bandscheibenproblemen, Wirbelsäulen- und Rückenschmerzen, muskulärem Ungleichgewicht und Haltungsproblemen.