Mach langsam kleiner Bär Teil 1 - Yoga und Entspannung mit Kindern

Basis-Fortbildung für Erzieher/-innen und Päd. Mitarbeiter im Elementarbereich

Details
Nummer021221-1
Beginn
Fr., 21.08.2020, 09:00 Uhr
Ende
Fr., 21.08.2020, 15:45 Uhr
Umfang
1 Termin
Kosten
59,00 €
Veranstaltungsort
Haus der Erwachsenenbildung
Seminarraum 2 UG
Peterstr. 6
26121 Oldenburg
Referenten
Rita Heinze
Anja Völlings
Beschreibung
An diesem Tag wird es um Stress, Stressmanagement und Entspannung gehen. Sie als ErzieherIn erfahren, was Stress bedeutet, wie sie dem im Alltag begegnen können und halten Rückschau, wie Sie ihren Alltag zur Zeit gestalten.
Sie erfahren den Unterschied zwischen linearen und zirkulären Zeiten und erhalten ganz viele Ideen, wie Sie den Alltag für sich und die Kinder mit mehr Ruhe und Achtsamkeit gestalten können.
Zusätzlich lernen Sie Entspannungs- Bewegungs- und Konzentrationsspiele kennen und üben diese ein. Darüber hinaus erhalten sie eine Einführung in Kinder-Yoga und dessen Umsetzung.

Dabei sind "Aus-Zeiten" die wichtige Erholungszeiten für den Organismus. In der Ruhe und Stille werden Befindlichkeiten bewusst, Erlebnisse verarbeitet und eingeordnet. Ganz nebenbei gönnen Sie sich selbst einen wunderbar entspannten Tag.

Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und Schreibmaterial mit.