Tai Chi / Qigong

Details
Nummer111461-3
Beginn
Mi., 13.01.2021, 12:00 Uhr
Ende
Mi., 10.03.2021, 13:00 Uhr
Umfang
5 Termine
vom 13.01.2021 bis 10.03.2021
Kosten
10,00 €
Veranstaltungsort
Famila Pavillon
Famila Pavillon
Scheideweg 100
26127 Oldenburg
Referenten
Manfred Fees
Beschreibung
Tai Chi ist eine Gesundheitsübung und eine Meditation in Bewegung. Obwohl die Übungen harmonisch und fließend aussehen, ist es kein Tanz. Es ist eine Kampfkunst, die nicht auf die Entwicklung von Muskelkraft zielt, sondern die einzige Selbstverteidigungsmethode, die allein die Kraft des Geistes einsetzt, um die inneren Energien zu bewegen.
Im Kurs werden einzelne Übungen aus dem Tai Chi Chuan vorgestellt und geübt. Vervollständigt werden diese Elemente durch Entspannungsübungen und Übungen aus dem Qigong..
Termine und Anmeldung: Senioren Treffpunkt Pavillon, 0441-39011530 , Frau Dagmar Tieß