Hatha Yoga Kurse

NEU: Kurse für Anfänger ab 2017

Yoga hält jung und gibt Schwung!

 
Ziel des Yoga-Übungsweges ist das Zur-Ruhe-Kommen des Geistes.

 Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation helfen dabei,

den Geist auf einen Punkt zu richten und schulen die Achtsamkeit für sich selbst.
 
Eine verbesserte Körperwahrnehmung, Achtsamkeit für den gegenwärtigen Moment,

Ausgeglichenheit und eine verbesserte Stress-Resistenz sind das Ergebnis kontinuierlicher Praxis.


 
Der Yogastil ist sanft und liebevoll - und sowohl  für Anfänger, als auch für geübte Teilnehmer geeignet.

Bitte bequeme Kleidung anziehen.  Yoga- bzw. Isomatte, Decken, ein Sitzkissen sind vor Ort vorhanden.

 Nehmen Sie bitte etwa zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich.

16:30 - 18:00 Uhr neuer Kurs für Anfänger

18:15 - 19:45 Uhr für Fortgeschrittene

Kurse und Anmeldung 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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