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Zentrale Veranstaltungen

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Wirbelsäulengymnastik Ein starker Rücken kann entzücken!
Di. 06.08.2024 18:00
Oldenburg
Ein starker Rücken kann entzücken!

Zu wenig Bewegung, zu viel Arbeit im Sitzen, zu häufiges "Herumlümmeln" auf der Couch: Aus diesen Gründen zwickt es fast jeden irgendwann im Kreuz - Rückenbeschwerden sind zum Volksleiden geworden. Was tun? Zum Beispiel diesen Kursus besuchen! Hier trainieren wir gesundes, rückengerechtes Körperverhalten im Alltag sowie Bewegung und Entspannung aus allen Ausgangsstellungen mit und ohne Gerät. Weitere Inhalte: Aufschulung der Muskulatur und Dekontrahieren verkürzter Muskeln. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte oder Wolldecke und ein Handtuch.

Kursnummer 5004
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Gebühr: 41,00
Dozent*in: Rienelt Janssen
Englisch für fortgeschrittene Anfänger Plauderrunde nach Feierabend - "in English"
Mo. 12.02.2024 18:30
Oldenburg
Plauderrunde nach Feierabend - "in English"

Das Tagewerk ist vollbracht, jetzt darf es gemütlich werden: Wir wollen uns nach Feierabend treffen, um in lockerer Atmosphäre Englisch zu sprechen und zwar ohne "Schuldruck" und Vokabelpauken! Hier geht es darum, bereits erworbene Englischkenntnisse abrufbar zu halten. Damit sich alle einbringen können, behandeln wir zeitgemäße Themen, zu denen jeder etwas sagen kann - "in English of course"..

Kursnummer 4101
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Gebühr: 96,00
Dozent*in: Margaret Ellard
Stuhlgymnastik in St. Josef Fit und locker auf dem Hocker
Mi. 03.04.2024 08:30
Oldenburg
Fit und locker auf dem Hocker

Die Hocker- u. Wirbelsäulengymnastik dient zur: • Stabilisierung der Wirbelsäule • Verbesserung der aufrechten Haltung und des Sitzens • Vermeidung einer Fehlbelastung bzw. Überlastung der Gelenke Sie ist zu empfehlen bei: Bandscheibenproblemen, Wirbelsäulen- und Rückenschmerzen, muskulärem Ungleichgewicht und Haltungsproblemen.

Kursnummer 5033
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Gebühr: 21,00
Die Kursgebühr wird bei der Kursleiterin entrichtet.
Dozent*in: Rienelt Janssen
Ernährung und Flüssigkeitsgabe am Lebensende / Pflege und Umgang mit Portkatheter
Fr. 21.06.2024 09:00
Oldenburg

Seminarinhalte: Ernährung und Flüssigkeitsgabe am Lebensende • Veränderte Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme • Persönliche und individuelle Bedürfnisse der Patienten im Mittelpunkt • Sondenernährung bei fortgeschrittener Demenzerkrankung Pflege und Umgang mit Portkatheter Portsystem • Portkatheter • Lage • Implantationsorte • Indikationen • Aufbau des Portsystems • Anforderung an die Portmembran • Anforderung an den Portkatheter Delegation Handhabung des Portkatheters • Liegedauer der Portnadel • Spülung/Handhabung der Portnadel • Portnadel entfernen • Pflege liegender Portnadel Praktische Übungen an zwei Dummies Zielgruppe: Palliativfachkräfte In der Seminargebühr ist keine Verpflegung enthalten, es wird lediglich Kaffee und Tee bzw. Wasser gereicht.

Kursnummer 7003
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Gebühr: 145,00
Dozent*in: Maria Götting
Wirbelsäulengymnastik Ein starker Rücken kann entzücken!
Di. 19.03.2024 18:00
Oldenburg
Ein starker Rücken kann entzücken!

Zu wenig Bewegung, zu viel Arbeit im Sitzen, zu häufiges "Herumlümmeln" auf der Couch: Aus diesen Gründen zwickt es fast jeden irgendwann im Kreuz - Rückenbeschwerden sind zum Volksleiden geworden. Was tun? Zum Beispiel diesen Kursus besuchen! Hier trainieren wir gesundes, rückengerechtes Körperverhalten im Alltag sowie Bewegung und Entspannung aus allen Ausgangsstellungen mit und ohne Gerät. Weitere Inhalte: Aufschulung der Muskulatur und Dekontrahieren verkürzter Muskeln. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte oder Wolldecke und ein Handtuch.

Kursnummer 5002
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Gebühr: 41,00
Dozent*in: Rienelt Janssen
Hatha Yoga und Meditation Meditation - in der Ruhe Kraft und Konzentration finden
Mo. 02.09.2024 18:15
Oldenburg
Meditation - in der Ruhe Kraft und Konzentration finden

Yoga hält jung und gibt Schwung! Ziel des Yoga-Übungsweges ist das Zur-Ruhe-Kommen des Geistes. Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation helfen dabei, den Geist auf einen Punkt zu richten und schulen die Achtsamkeit für sich selbst. Eine verbesserte Körperwahrnehmung, Achtsamkeit für den gegenwärtigen Moment, Ausgeglichenheit und eine verbesserte Stress-Resistenz sind das Ergebnis kontinuierlicher Praxis. Der Yogastil ist sanft und liebevoll - und sowohl für Anfänger, als auch für geübte Teilnehmer geeignet. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen anerkannt. Bitte mitbringen: Yoga- bzw. Isomatte, Decke, ein Sitzkissen, bequeme Hose. Nehmen Sie bitte etwa zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich.

Kursnummer 5103
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Gebühr: 86,00
Dozent*in: Anja Völlings
Stuhlgymnastik in St. Josef Fit und locker auf dem Hocker
Mi. 22.05.2024 08:30
Oldenburg
Fit und locker auf dem Hocker

Die Hocker- u. Wirbelsäulengymnastik dient zur: • Stabilisierung der Wirbelsäule • Verbesserung der aufrechten Haltung und des Sitzens • Vermeidung einer Fehlbelastung bzw. Überlastung der Gelenke Sie ist zu empfehlen bei: Bandscheibenproblemen, Wirbelsäulen- und Rückenschmerzen, muskulärem Ungleichgewicht und Haltungsproblemen.

Kursnummer 5034
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Gebühr: 21,00
Die Kursgebühr wird bei der Kursleiterin entrichtet.
Dozent*in: Rienelt Janssen
Gruseliges Halloween-Buffet: Kochen mit Kindern zu Halloween Kochkurs
Do. 24.10.2024 18:30
Oldenburg
Kochkurs

Halloween ist wie gemacht für alle, die ihrer Kreativität in der Küche gern freien Lauf lassen. Grundsätzlich macht es eine Menge Spaß, mit Kindern zusammen zu kochen und zu backen. Kommen Sie an diesem Abend mit Ihren Kindern zum Kurs. Alle Rezeptideen können leicht zubereiten werden– Hauptsache, es ist schaurig schön! Ganz gleich, ob Sie ein Buffet für die Halloween-Party vorbereitet oder ein geisterhaftes Abendessen für die Familie planen: Wir kochen ein paar tolle Rezepte, die nicht nur gut schmecken, sondern auch fantastisch erschreckend aussehen.

Kursnummer 6005
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Gebühr: 28,00
zzgl. 12,00 EUR Lebensmittelkosten
Dozent*in: Beate Bohlen
Wirbelsäulengymnastik Ein starker Rücken kann entzücken!
Di. 28.05.2024 18:00
Oldenburg
Ein starker Rücken kann entzücken!

Zu wenig Bewegung, zu viel Arbeit im Sitzen, zu häufiges "Herumlümmeln" auf der Couch: Aus diesen Gründen zwickt es fast jeden irgendwann im Kreuz - Rückenbeschwerden sind zum Volksleiden geworden. Was tun? Zum Beispiel diesen Kursus besuchen! Hier trainieren wir gesundes, rückengerechtes Körperverhalten im Alltag sowie Bewegung und Entspannung aus allen Ausgangsstellungen mit und ohne Gerät. Weitere Inhalte: Aufschulung der Muskulatur und Dekontrahieren verkürzter Muskeln. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte oder Wolldecke und ein Handtuch.

Kursnummer 5003
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Gebühr: 41,00
Dozent*in: Rienelt Janssen
Kochkurs für Studenten: Preiswerte, einfache und leckere Gerichte Kochkurs
Do. 06.06.2024 18:30
Oldenburg
Kochkurs

Wenn die Sehnsucht nach Mutters Küche und der Hunger groß sind, habe ich die Lösung parat: leckere Rezepte für jeden Tag, für kleines Geld und geringes Zeitbudget, die auch Kochanfängern auf Anhieb gelingen. Von Gerichten, die auf kleinem Raum zubereitet werden können über Rezepte für eine Person bis hin zu Snacks für die WG-Party oder für süße Lernpausen. Alle Rezepte sind leicht zuzubereiten, schmecken jedem und schonen die WG-Kasse. Eine clevere Alternative zum Mensa-Einerlei!

Kursnummer 6004
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Gebühr: 28,00
zzgl. 12,00 EUR Lebensmittelkosten
Dozent*in: Beate Bohlen
Stuhlgymnastik im Pavillon Bewegung bis ins hohe Alter
Mo. 11.11.2024 10:30
Oldenburg
Bewegung bis ins hohe Alter

Es geht um die Mobilisation aller Gelenke. Bitte bringen Sie Ihre Turnschuhe mit.

Kursnummer 5021
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Gebühr: 21,00
Anmeldung im Senioren Treffpunkt Pavillon: 0441-309011530 (Frau J. Ritterhoff)
Dozent*in: Rienelt Janssen
Kulinarisches Geschenk zum Muttertag: Gemeinsamer Kochkurs Kochkurs
Do. 16.05.2024 18:30
Oldenburg
Kochkurs

Blumen zum Muttertag kann jeder. Aber über Selbstgemachtes und Zeit mit den „Kindern“ freut sich Mama doch noch viel mehr. Wieso nicht einmal zum Muttertag mit einem Kochkurs als Geschenk überraschen? Sie wird sich sicherlich sehr freuen. Wir bereiten ein liebevolles Menü zu, verbringen wertvolle Zeit miteinander und zaubern ein Lächeln in Muttis Gesicht. Es sind jugendliche „Kinder“ genauso willkommen wie erwachsene „Kinder“!

Kursnummer 6003
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Gebühr: 28,00
zzgl. 12,00 EUR Lebensmittelkosten
Dozent*in: Beate Bohlen
Hatha Yoga und Meditation Meditation - in der Ruhe Kraft und Konzentration finden
Mo. 15.04.2024 18:15
Oldenburg
Meditation - in der Ruhe Kraft und Konzentration finden

Yoga hält jung und gibt Schwung! Ziel des Yoga-Übungsweges ist das Zur-Ruhe-Kommen des Geistes. Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation helfen dabei, den Geist auf einen Punkt zu richten und schulen die Achtsamkeit für sich selbst. Eine verbesserte Körperwahrnehmung, Achtsamkeit für den gegenwärtigen Moment, Ausgeglichenheit und eine verbesserte Stress-Resistenz sind das Ergebnis kontinuierlicher Praxis. Der Yogastil ist sanft und liebevoll - und sowohl für Anfänger, als auch für geübte Teilnehmer geeignet. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen anerkannt. Bitte mitbringen: Yoga- bzw. Isomatte, Decke, ein Sitzkissen, bequeme Hose. Nehmen Sie bitte etwa zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich.

Kursnummer 5102
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Gebühr: 51,60
Dozent*in: Anja Völlings
Mach langsam kleiner Bär Teil 2 - Yoga und Entspannung mit Kindern Aufbauschulung für Erzieher/-innen und Päd. Mitarbeiter
Fr. 25.10.2024 09:00
Oldenburg
Aufbauschulung für Erzieher/-innen und Päd. Mitarbeiter

Aufbauend auf der Basisfortbildung "Mach langsam, kleiner Bär" werden die Schwerpunkte dieser Aufbauschulung in den Bereichen Yoga, Meditation und Spiritualität liegen. Es wird der Begriff der Alltagsspiritualität eingeführt und eine Übertragung in die Arbeit mit den Kindern ermöglicht. Ganz nebenbei gönnen Sie sich selbst einen wunderbar entspannten Tag.

Kursnummer 3006
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Gebühr: 65,00
Die Kursgebühr ist inkl. Getränke.
Dozent*in: Anja Völlings
Englisch für Wiedereinsteiger Sprechen und Verstehen
Mi. 11.09.2024 17:00
Oldenburg
Sprechen und Verstehen

Sie haben Ihr Englisch lange nicht mehr ausprobiert? Was war nochmal der Unterschied zwischen “I spend my money” und “Ich spende mein Geld”? Warum muss sich die Kellnerin in London ein Lachen verkneifen, wenn Sie fragen “Can I become a steak?” Die typischen Irrtümer, aber auch die wesentlichen Kapitel der Grammatik und ein unverzichtbarer Grundwortschatz sollen in diesem Kurs in Erinnerung gerufen werden. Das geschieht entsprechend Ihren Vorkenntnissen und natürlich in praktischer Anwendung: Sprechen und Verstehen stehen im Mittelpunkt.

Kursnummer 4104
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Gebühr: 96,00
Dozent*in: Margaret Ellard
Stuhlgymnastik in St. Willehad Bewegung bis ins hohe Alter
Di. 14.05.2024 10:15
Oldenburg
Bewegung bis ins hohe Alter

Mobilisation aller Gelenke Mit unseren Gymnastik-Übungen an einem Stuhl können Sie Ausdauer trainieren, Beine kräftigen – und nebenbei auch noch den Rücken beweglich halten. Gerade für ältere Menschen, die nicht mehr ganz so sicher auf einem Bein stehen können, ist ein Stuhl das ideale Fitnessgerät. Die Stuhlgymnastik setzt sich aus verschiedenen Übungen zusammen, die alle der Muskelkräftigung dienen und dem Stoffwechsel.

Kursnummer 5026
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Gebühr: 21,00
Die Kursgebühr wird bei der Kursleiterin entrichtet.
Dozent*in: Rienelt Janssen
Englisch für Wiedereinsteiger Sprechen und Verstehen
Mi. 14.02.2024 17:00
Oldenburg
Sprechen und Verstehen

Sie haben Ihr Englisch lange nicht mehr ausprobiert? Was war nochmal der Unterschied zwischen “I spend my money” und “Ich spende mein Geld”? Warum muss sich die Kellnerin in London ein Lachen verkneifen, wenn Sie fragen “Can I become a steak?” Die typischen Irrtümer, aber auch die wesentlichen Kapitel der Grammatik und ein unverzichtbarer Grundwortschatz sollen in diesem Kurs in Erinnerung gerufen werden. Das geschieht entsprechend Ihren Vorkenntnissen und natürlich in praktischer Anwendung: Sprechen und Verstehen stehen im Mittelpunkt.

Kursnummer 4103
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Gebühr: 96,00
Dozent*in: Margaret Ellard
Stuhlgymnastik im Pavillon Bewegung bis ins hohe Alter
Mo. 11.11.2024 11:30
Oldenburg
Bewegung bis ins hohe Alter

Es geht um die Mobilisation aller Gelenke. Bitte bringen Sie Ihre Turnschuhe mit.

Kursnummer 5022
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Gebühr: 21,00
Anmeldung im Senioren Treffpunkt Pavillon: 0441-309011530 (Frau J. Ritterhoff)
Dozent*in: Rienelt Janssen
Italienisch für den Urlaub Sprachkurs
Di. 03.09.2024 19:00
Oldenburg
Sprachkurs

Dieser Touristenkurs bietet Ihnen einen leichten und unterhaltsamen Einstieg in die itlienische Sprache. Der Kurs wendet sich an Anfänger, die schon immer einmal die melodische und rhythmische italienische Sprache sprechen und verstehen wollten. Die Anfänge sind leicht und die Alltagssprache ist recht unkompliziert. Der Kurs ist ideal für Menschen, die mit wenig Lernaufwand die klassischen Urlaubssituationen sicher bewältigen wollen. So üben Sie gezielt authentische Redewendungen und Modellsätze für den Urlaub. Buone Vacanze! Schönen Urlaub! Während der Schulferien oder an Feiertagen finden keine Termine statt

Kursnummer 4301
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Gebühr: 50,00
inkl. Lehrmaterial
Dozent*in: Karin Mucignat
Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Do. 22.08.2024 18:30
Oldenburg

Sanfte Yoga Übungen verbessern das Körpergefühl, kräftigen Gelenke und Muskeln und machen somit den Körper insgesamt stärker. Die Übungen stärken ebenfalls die Konzentration und den Gleichgewichtssinn. Durch gezielte Atemübungen entspannen sich Körper und Geist, Durchblutung und Lymphfluss werden gestärkt. Koop.Partner: Yoga mit Anja. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen anerkannt. Bitte mitbringen: Yoga- bzw. Isomatte, Decke, ein Sitzkissen, bequeme Hose. Nehmen Sie bitte etwa zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich. Zahlen Sie bitte Ihre Kursgebühr bei der Kursleiterin. Anmeldung unter Tel.: 0441-99 87 82 9, a.voellings@yoga-mit-anja.de

Kursnummer 5109
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Gebühr: 110,00
Die Kursgebühr wird direkt bei der Kursleiterin bezahlt
Dozent*in: Anja Völlings
Stuhlgymnastik im Pavillon Bewegung bis ins hohe Alter
Mo. 27.05.2024 11:30
Oldenburg
Bewegung bis ins hohe Alter

Es geht um die Mobilisation aller Gelenke. Bitte bringen Sie Ihre Turnschuhe mit.

Kursnummer 5014
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Gebühr: 21,00
Anmeldung im Senioren Treffpunkt Pavillon: 0441-309011530 (Frau J. Ritterhoff)
Dozent*in: Rienelt Janssen
Stuhlgymnastik in St. Willehad Bewegung bis ins hohe Alter
Di. 24.09.2024 10:15
Oldenburg
Bewegung bis ins hohe Alter

Mobilisation aller Gelenke Mit unseren Gymnastik-Übungen an einem Stuhl können Sie Ausdauer trainieren, Beine kräftigen – und nebenbei auch noch den Rücken beweglich halten. Gerade für ältere Menschen, die nicht mehr ganz so sicher auf einem Bein stehen können, ist ein Stuhl das ideale Fitnessgerät. Die Stuhlgymnastik setzt sich aus verschiedenen Übungen zusammen, die alle der Muskelkräftigung dienen und dem Stoffwechsel.

Kursnummer 5029
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Gebühr: 21,00
Die Kursgebühr wird bei der Kursleiterin entrichtet.
Dozent*in: Rienelt Janssen
Stuhlgymnastik in St. Josef Fit und locker auf dem Hocker
Mi. 03.07.2024 08:30
Oldenburg
Fit und locker auf dem Hocker

Die Hocker- u. Wirbelsäulengymnastik dient zur: • Stabilisierung der Wirbelsäule • Verbesserung der aufrechten Haltung und des Sitzens • Vermeidung einer Fehlbelastung bzw. Überlastung der Gelenke Sie ist zu empfehlen bei: Bandscheibenproblemen, Wirbelsäulen- und Rückenschmerzen, muskulärem Ungleichgewicht und Haltungsproblemen.

Kursnummer 5035
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Gebühr: 21,00
Die Kursgebühr wird bei der Kursleiterin entrichtet.
Dozent*in: Rienelt Janssen
Stuhlgymnastik in St. Willehad Bewegung bis ins hohe Alter
Di. 05.11.2024 10:15
Oldenburg
Bewegung bis ins hohe Alter

Mobilisation aller Gelenke Mit unseren Gymnastik-Übungen an einem Stuhl können Sie Ausdauer trainieren, Beine kräftigen – und nebenbei auch noch den Rücken beweglich halten. Gerade für ältere Menschen, die nicht mehr ganz so sicher auf einem Bein stehen können, ist ein Stuhl das ideale Fitnessgerät. Die Stuhlgymnastik setzt sich aus verschiedenen Übungen zusammen, die alle der Muskelkräftigung dienen und dem Stoffwechsel.

Kursnummer 5030
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Gebühr: 21,00
Die Kursgebühr wird bei der Kursleiterin entrichtet.
Dozent*in: Rienelt Janssen
Stuhlgymnastik im Pavillon Bewegung bis ins hohe Alter
Mo. 30.09.2024 11:30
Oldenburg
Bewegung bis ins hohe Alter

Es geht um die Mobilisation aller Gelenke. Bitte bringen Sie Ihre Turnschuhe mit.

Kursnummer 5020
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Gebühr: 21,00
Anmeldung im Senioren Treffpunkt Pavillon: 0441-309011530 (Frau J. Ritterhoff)
Dozent*in: Rienelt Janssen
Wirbelsäulengymnastik Ein starker Rücken kann entzücken!
Di. 15.10.2024 18:00
Oldenburg
Ein starker Rücken kann entzücken!

Zu wenig Bewegung, zu viel Arbeit im Sitzen, zu häufiges "Herumlümmeln" auf der Couch: Aus diesen Gründen zwickt es fast jeden irgendwann im Kreuz - Rückenbeschwerden sind zum Volksleiden geworden. Was tun? Zum Beispiel diesen Kursus besuchen! Hier trainieren wir gesundes, rückengerechtes Körperverhalten im Alltag sowie Bewegung und Entspannung aus allen Ausgangsstellungen mit und ohne Gerät. Weitere Inhalte: Aufschulung der Muskulatur und Dekontrahieren verkürzter Muskeln. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte oder Wolldecke und ein Handtuch.

Kursnummer 5005
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Gebühr: 41,00
Dozent*in: Rienelt Janssen
Stuhlgymnastik im Pavillon Bewegung bis ins hohe Alter
Mo. 08.04.2024 11:30
Oldenburg
Bewegung bis ins hohe Alter

Es geht um die Mobilisation aller Gelenke. Bitte bringen Sie Ihre Turnschuhe mit.

Kursnummer 5012
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Gebühr: 21,00
Anmeldung im Senioren Treffpunkt Pavillon: 0441-309011530 (Frau J. Ritterhoff)
Dozent*in: Rienelt Janssen
Stuhlgymnastik in St. Josef Fit und locker auf dem Hocker
Mi. 06.11.2024 08:30
Oldenburg
Fit und locker auf dem Hocker

Die Hocker- u. Wirbelsäulengymnastik dient zur: • Stabilisierung der Wirbelsäule • Verbesserung der aufrechten Haltung und des Sitzens • Vermeidung einer Fehlbelastung bzw. Überlastung der Gelenke Sie ist zu empfehlen bei: Bandscheibenproblemen, Wirbelsäulen- und Rückenschmerzen, muskulärem Ungleichgewicht und Haltungsproblemen.

Kursnummer 5038
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Gebühr: 21,00
Die Kursgebühr wird bei der Kursleiterin entrichtet.
Dozent*in: Rienelt Janssen
Gut vorgesorgt durch Vollmacht und Patientenverfügung Vortrag
Mi. 13.11.2024 18:15
Oldenburg
Vortrag

Die Teilnehmenden erhalten einen Überblick über die Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und Patienten- verfügung. Wer regelt Ihre Angelegenheiten, wenn Sie es nicht mehr können? Jeder kann unabhängig vom Alter in Situationen geraten, in denen Andere für einen entscheiden müssen. Die entsprechende Vorsorge sollten Sie in gesunden Tagen treffen.

Kursnummer 2003
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Gebühr: 4,00
Die Gebühr können Sie gerne an der Abendkasse entrichten
Dozent*in: Katja Schwackenberg
Die Reform der katholischen Kirche muss „er-scheitert“ werden Vortrag
Mi. 12.06.2024 19:00
Oldenburg
Vortrag

Kirche lebt aus der Erfahrung der Begegnung mit ihrem auferstandenen Herrn Jesus Christus. Angetrieben wird sie von seiner Geistesgabe. Prophetisch steht diese Kirche kompromisslos auf der Seite der Menschen ohne Lobby. Es ist eine Kirche, die integriert und nicht ausgrenzt, die für die Würde des Menschen und die Bewahrung der Schöpfung kämpft, die achtsam lebt und die Teilhabe aller an den Gütern dieser Erde einfordert, die Macht nur auf Zeit vergibt und die Art der Machtausübung ständig kontrolliert, die aufhört, Frauen aufgrund ihres Geschlechts auszuschließen von kirchlichen Ämtern. – Diese Kirche kann nur er-scheitert werden. Pfarrer Peter Kossen regt an zum Austausch darüber, wie aus dem Trümmerhaufen eine neue Kirche entstehen kann.

Kursnummer 1004
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Pfr. Peter Kossen
Stuhlgymnastik in St. Willehad Bewegung bis ins hohe Alter
Di. 02.04.2024 10:15
Oldenburg
Bewegung bis ins hohe Alter

Mobilisation aller Gelenke Mit unseren Gymnastik-Übungen an einem Stuhl können Sie Ausdauer trainieren, Beine kräftigen – und nebenbei auch noch den Rücken beweglich halten. Gerade für ältere Menschen, die nicht mehr ganz so sicher auf einem Bein stehen können, ist ein Stuhl das ideale Fitnessgerät. Die Stuhlgymnastik setzt sich aus verschiedenen Übungen zusammen, die alle der Muskelkräftigung dienen und dem Stoffwechsel.

Kursnummer 5025
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Gebühr: 21,00
Die Kursgebühr wird bei der Kursleiterin entrichtet.
Dozent*in: Rienelt Janssen
Nähen am Abend Kurs für das eigene Projekt
Mi. 03.04.2024 18:45
Oldenburg
Kurs für das eigene Projekt

Sie wollten schon immer das Nähen ausprobieren oder selber Ihre Kleidung verändern können? Dann sind Sie bei uns richtig! Ob Kleidung, Wohnaccessoires, textile Dekorationen oder das Ändern und Flicken Ihrer Lieblingsstücke, hier lernen Sie Schritt für Schritt, wie es gemacht wird. Sie erlernen die Grundlagen des Nähens, den Umgang mit der Nähmaschine und bekommen Einblicke in die diversen Materialen und Werkzeuge. Darüber hinaus werden Sie erleben, dass das Nähen selbst und die Ergebnisse unglaublich viel Freunde machen!

Kursnummer 6108
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Gebühr: 60,00
bjhb
Dozent*in: Martina Schiffkowski
Mach langsam kleiner Bär Teil 1 - Yoga und Entspannung mit Kindern Basis-Fortbildung für Erzieher/-innen und Päd. Mitarbeiter im Elementarbereich
Fr. 07.06.2024 09:00
Oldenburg
Basis-Fortbildung für Erzieher/-innen und Päd. Mitarbeiter im Elementarbereich

Inhalte: Stressmanagement und Entspannungsmöglichkeiten Hilfen zur Alltagsgestaltung ohne Stress für sich selbst Hilfen zur Alltagsgestaltung ohne Stress für die Kinder Der Unterschied zwischen linearen und zirkulären Zeiten Der Einsatz von 'Aus-Zeiten' als Erholungszeit für den Organismus Entspannungs- Bewegungs- und Konzentrationsspiele Einführung in Kinder-Yoga und dessen Umsetzung An diesem Tag wird es um Stress, Stressmanagement und Entspannung gehen. Sie als ErzieherIn erfahren, was Stress bedeutet und wie Sie ihm im Alltag begegnen können. Sie halten Rückschau, wie Sie ihren Alltag zur Zeit gestalten. Sie erfahren den Unterschied zwischen linearen und zirkulären Zeiten und erhalten viele Ideen, wie Sie den Alltag für sich und die Kinder mit mehr Ruhe und Achtsamkeit gestalten können. Zusätzlich lernen Sie Entspannungs-, Bewegungs- und Konzentrationsspiele kennen und üben diese ein. Darüber hinaus erhalten Sie eine Einführung in Kinder-Yoga und dessen Umsetzung. Dabei sind "Aus-Zeiten" die wichtigen Erholungszeiten für den Organismus. In der Ruhe und Stille werden Befindlichkeiten bewusst, Erlebnisse verarbeitet und eingeordnet. Ganz nebenbei gönnen Sie sich selbst einen wunderbar entspannten Tag. Bitte bringen sie eine Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und Schreibmaterial mit.

Kursnummer 3005
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Gebühr: 65,00
Die Kursgebühr ist inkl. Getränke.
Dozent*in: Anja Völlings
Stuhlgymnastik im Pavillon Bewegung bis ins hohe Alter
Mo. 08.04.2024 10:30
Oldenburg
Bewegung bis ins hohe Alter

Es geht um die Mobilisation aller Gelenke. Bitte bringen Sie Ihre Turnschuhe mit.

Kursnummer 5011
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Gebühr: 21,00
Anmeldung im Senioren Treffpunkt Pavillon: 0441-309011530 (Frau J. Ritterhoff)
Dozent*in: Rienelt Janssen
Bewegung bis ins hohe Alter Stuhlgymnastik im Pavillon
Mo. 19.08.2024 10:30
Oldenburg
Stuhlgymnastik im Pavillon

Es geht um die Mobilisation aller Gelenke. Bitte bringen Sie Ihre Turnschuhe mit.

Kursnummer 5017
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Gebühr: 21,00
Anmeldung im Senioren Treffpunkt Pavillon: 0441-309011530 (Frau J. Ritterhoff)
Dozent*in: Rienelt Janssen
Nähen am Abend Kurs für das eigene Projekt
Mi. 07.08.2024 18:45
Oldenburg
Kurs für das eigene Projekt

Sie wollten schon immer das Nähen ausprobieren oder selber Ihre Kleidung verändern können? Dann sind Sie bei uns richtig! Ob Kleidung, Wohnaccessoires, textile Dekorationen oder das Ändern und Flicken Ihrer Lieblingsstücke, hier lernen Sie Schritt für Schritt, wie es gemacht wird. Sie erlernen die Grundlagen des Nähens, den Umgang mit der Nähmaschine und bekommen Einblicke in die diversen Materialen und Werkzeuge. Darüber hinaus werden Sie erleben, dass das Nähen selbst und die Ergebnisse unglaublich viel Freunde machen!

Kursnummer 6109
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Gebühr: 60,00
bjhb
Dozent*in: Martina Schiffkowski
Seniorengerichte ohne Schnickschnack Kochkurs
Do. 07.11.2024 18:30
Oldenburg
Kochkurs

Abwechslungsreiches, vollwertiges & leckeres Essen – das ist auch und gerade im Alter wichtig! Dabei sollte es nicht zu viel und vor allem nicht zu üppig sein. Gerichte für Senioren müssen an die altersgemäßen Bedürfnisse angepasst werden. Man mag nicht mehr stundenlang am Herd stehen, um ein aufwendiges Essen zu kochen. Der Appetit lässt evtl. nach, viele greifen zu Fertigprodukten statt zu Frischem, die Umstellung auf 1-2 Portionen fällt schwer. Lassen Sie uns tolle Seniorengerichte ohne Schnickschnack zubereiten, und in geselliger Runde genießen.

Kursnummer 6006
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Gebühr: 28,00
zzgl. 12,00 EUR Lebensmittelkosten
Dozent*in: Beate Bohlen
Sedierung als Ultima Ratio in der Palliativmedizin – Reduzierung der Symptomlast in der palliativen Situation
Mo. 11.11.2024 09:00
Oldenburg

Die meisten schwerkranken, leidenden Menschen wünschen sich ein Lebensende ohne Schmerzen, Angst, Übelkeit und Luftnot. Ist Leiden mit entsprechenden Medikamenten und Therapien nicht auf ein erträgliches Maß zu reduzieren und die Symptomlast zu hoch, stellt sich die Frage nach einer palliativen Sedierung. Diese Option ist sorgfältig zu prüfen. Seminarinhalte: • Palliative Sedierung - was ist das? • Welche Indikatoren sprechen für eine palliative Sedierung? • Welche alternativen Formen der Leidenslinderung gibt es? • Wie ist der juristische Rahmen? (Leitlinie/Dokumentation) • Welche Personen sind von der Entscheidung direkt betroffen? (Patient, An- und Zugehörige, behandelnde Ärzte, Pflegekräfte…) • Welche ethischen Kriterien müssen bei der Entscheidungs- findung Beachtung finden? • Fallbeispiele Zielgruppe: Palliativfachkräfte

Kursnummer 7005
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Gebühr: 145,00
Dozent*in: Dr. Tomas Wolff
Nähkreis: Nähen nach eigenen Wünschen Was Sie sich vorstellen können, können Sie auch nähen!
Mi. 03.04.2024 09:00
Oldenburg
Was Sie sich vorstellen können, können Sie auch nähen!

Sie wollten schon immer das Nähen ausprobieren oder selber Ihre Kleidung verändern können? Dann sind Sie bei uns richtig! Ob Kleidung, Wohnaccessoires, textile Dekorationen oder das Ändern und Flicken Ihrer Lieblingsstücke, hier lernen Sie Schritt für Schritt, wie es gemacht wird. Sie erlernen die Grundlagen des Nähens, den Umgang mit der Nähmaschine und bekommen Einblicke in die diversen Materialen und Werkzeuge. Darüber hinaus werden Sie erleben, dass das Nähen selbst und die Ergebnisse unglaublich viel Freunde machen!

Kursnummer 6102
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Gebühr: 50,00
Dozent*in: Martina Schiffkowski
Anstrengende und herausfordernde Situationen in der Palliativversorgung besser begleiten
Mo. 21.10.2024 09:00
Oldenburg

Kursbeschreibung: In der ambulanten wie stationären Palliativversorgung begegnet man immer wieder Familien, die einen vielfacherweise fordern: Sei es der aggressive Angehörige, der Sie bei jeder Kleinigkeit anbrüllt, die Patientin, die starke Schmerzen hat, aber keine Analgetika verabreicht bekommen möchte, der drogenabhängige Palliativpatient, die Patchworkfamilie, die alle unterschiedliche Vorstellungen haben, die Palliativpatientin, die ihr Sterben so gar nicht wahrhaben will etc. Ihre mitgebrachten fordernden Situationen stehen im Mittelpunkt dieses Aufbauseminars. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, wie Sie diese fordernden Situationen besser meistern können. Hierzu bedienen wir uns des Haupthandwerkszeugs, das uns in der Palliativversorgung zur Verfügung steht: das Gespräch. Ziele: ▪ In den Austausch mit den anderen Teilnehmenden über subjektiv herausfordernde Situationen in der Palliativversorgung kommen. ▪ Eigene kommunikative Fortschritte in der Palliativversorgung reflektieren. ▪ An mitgebrachten herausfordernden Situationen in der aktuellen oder vorangegangen Palliativversorgung arbeiten und mehrere gute Möglichkeiten erarbeiten, wie Sie zukünftig anders mit ihnen umgehen können. ▪ Durch Perspektivwechsel das Einfühlungsvermögen und Verständnis für die fordernden Familiensysteme erhöhen. ▪ Die Haltung in der Palliativversorgung vertiefen und die gewaltfreie Kommunikation für herausfordernde Situationen nutzen können. ▪ Den eigenen Triggern auf die Spur kommen und dadurch die Selbstsorge stärken. Fachkräfte aus der ambulanten oder stationären Palliativversorgung, z.B. Koordinator/innen, (Alten-)Pflegekräfte, Ärzte/innen, Heilerziehungsfach- oder Assistenzkräfte

Kursnummer 7004
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Gebühr: 145,00
Dozent*in: Tanja Dr. Brinkmann
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26.04.24 01:24:54