Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Sanfte Yoga Übungen verbessern das Körpergefühl, kräftigen Gelenke und Muskeln und machen somit den Körper insgesamt stärker. Die Übungen stärken ebenfalls die Konzentration und den Gleichgewichtssinn. Durch gezielte Atemübungen entspannen sich Körper und Geist, Durchblutung und Lymphfluss werden gestärkt.
Bitte mitbringen: Yoga- bzw. Isomatte, Decke, ein Sitzkissen, bequeme Hose. Nehmen Sie bitte etwa zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich.
Bitte mitbringen: Yoga- bzw. Isomatte, Decke, ein Sitzkissen, bequeme Hose. Nehmen Sie bitte etwa zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Seminarraum 2 UG
1 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 2
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Seminarraum 2 UG
2 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Seminarraum 2 UG
3 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 4
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Seminarraum 2 UG
4 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 5
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Seminarraum 2 UG
5 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 6
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Seminarraum 2 UG
6 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 7
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Seminarraum 2 UG
7 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 8
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Seminarraum 2 UG
8 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 9
- Donnerstag, 06. März 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Seminarraum 2 UG
9 Donnerstag • 06. März 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 10
- Donnerstag, 13. März 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Seminarraum 2 UG
10 Donnerstag • 13. März 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG
Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Sanfte Yoga Übungen verbessern das Körpergefühl, kräftigen Gelenke und Muskeln und machen somit den Körper insgesamt stärker. Die Übungen stärken ebenfalls die Konzentration und den Gleichgewichtssinn. Durch gezielte Atemübungen entspannen sich Körper und Geist, Durchblutung und Lymphfluss werden gestärkt.
Bitte mitbringen: Yoga- bzw. Isomatte, Decke, ein Sitzkissen, bequeme Hose. Nehmen Sie bitte etwa zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich.
Bitte mitbringen: Yoga- bzw. Isomatte, Decke, ein Sitzkissen, bequeme Hose. Nehmen Sie bitte etwa zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich.
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Gebühr100,00 €
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Kursnummer: 6E04
Periode 2025 -
StartDo. 09.01.2025
17:00 UhrEndeDo. 13.03.2025
18:15 Uhr
Hinweis: Anmeldung: Tel.: 0441-99 87 82 9, Anja Völlings
a.voellings@yoga-mit-anja.de
Dozent*in:
Anja Völlings
Geschäftsstelle: Oldenburg
KEB
Peterstr. 6
26121 Oldenburg
Seminarraum 2 UG
