Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Sanfte Yoga Übungen verbessern das Körpergefühl, kräftigen Gelenke und Muskeln und machen somit den Körper insgesamt stärker. Die Übungen stärken ebenfalls die Konzentration und den Gleichgewichtssinn. Durch gezielte Atemübungen entspannen sich Körper und Geist, Durchblutung und Lymphfluss werden gestärkt.
Bitte mitbringen: Yoga- bzw. Isomatte, Decke, ein Sitzkissen, bequeme Hose. Nehmen Sie bitte etwa zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich.
Bitte mitbringen: Yoga- bzw. Isomatte, Decke, ein Sitzkissen, bequeme Hose. Nehmen Sie bitte etwa zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Seminarraum 2 UG
1 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 2
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Seminarraum 2 UG
2 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 3
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Seminarraum 2 UG
3 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 4
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Seminarraum 2 UG
4 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 5
- Donnerstag, 19. Februar 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Seminarraum 2 UG
5 Donnerstag • 19. Februar 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 6
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Seminarraum 2 UG
6 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 7
- Donnerstag, 05. März 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Seminarraum 2 UG
7 Donnerstag • 05. März 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 8
- Donnerstag, 12. März 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Seminarraum 2 UG
8 Donnerstag • 12. März 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 9
- Donnerstag, 09. April 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Seminarraum 2 UG
9 Donnerstag • 09. April 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 10
- Donnerstag, 16. April 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Seminarraum 2 UG
10 Donnerstag • 16. April 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG
Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Sanfte Yoga Übungen verbessern das Körpergefühl, kräftigen Gelenke und Muskeln und machen somit den Körper insgesamt stärker. Die Übungen stärken ebenfalls die Konzentration und den Gleichgewichtssinn. Durch gezielte Atemübungen entspannen sich Körper und Geist, Durchblutung und Lymphfluss werden gestärkt.
Bitte mitbringen: Yoga- bzw. Isomatte, Decke, ein Sitzkissen, bequeme Hose. Nehmen Sie bitte etwa zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich.
Bitte mitbringen: Yoga- bzw. Isomatte, Decke, ein Sitzkissen, bequeme Hose. Nehmen Sie bitte etwa zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich.
-
Gebühr100,00 €
-
Kursnummer: 6E04
Periode 2026 -
StartDo. 22.01.2026
17:00 UhrEndeDo. 16.04.2026
18:15 Uhr -
10 Termine / 16.67 Ustd.
-
Dozent*in:Anja Völlings
- Geschäftsstelle: Oldenburg
-
KEBPeterstr. 626121 OldenburgSeminarraum 2 UG
