Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Sanfte Yoga Übungen verbessern das Körpergefühl, kräftigen Gelenke und Muskeln und machen somit den Körper insgesamt stärker. Die Übungen stärken ebenfalls die Konzentration und den Gleichgewichtssinn. Durch gezielte Atemübungen entspannen sich Körper und Geist, Durchblutung und Lymphfluss werden gestärkt.
Bitte mitbringen: Yoga- bzw. Isomatte, Decke, ein Sitzkissen, bequeme Hose. Nehmen Sie bitte etwa zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich.
Bitte mitbringen: Yoga- bzw. Isomatte, Decke, ein Sitzkissen, bequeme Hose. Nehmen Sie bitte etwa zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 10. September 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Seminarraum 2 UG
1 Donnerstag • 10. September 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 2
- Donnerstag, 17. September 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Seminarraum 2 UG
2 Donnerstag • 17. September 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 3
- Donnerstag, 24. September 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Seminarraum 2 UG
3 Donnerstag • 24. September 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 4
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Seminarraum 2 UG
4 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 5
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Seminarraum 2 UG
5 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 6
- Donnerstag, 05. November 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Seminarraum 2 UG
6 Donnerstag • 05. November 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 7
- Donnerstag, 12. November 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Seminarraum 2 UG
7 Donnerstag • 12. November 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 8
- Donnerstag, 19. November 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Seminarraum 2 UG
8 Donnerstag • 19. November 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 9
- Donnerstag, 26. November 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Seminarraum 2 UG
9 Donnerstag • 26. November 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 10
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Seminarraum 2 UG
10 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 18:30 – 19:45 Uhr Seminarraum 2 UG
Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Sanfte Yoga Übungen verbessern das Körpergefühl, kräftigen Gelenke und Muskeln und machen somit den Körper insgesamt stärker. Die Übungen stärken ebenfalls die Konzentration und den Gleichgewichtssinn. Durch gezielte Atemübungen entspannen sich Körper und Geist, Durchblutung und Lymphfluss werden gestärkt.
Bitte mitbringen: Yoga- bzw. Isomatte, Decke, ein Sitzkissen, bequeme Hose. Nehmen Sie bitte etwa zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich.
Bitte mitbringen: Yoga- bzw. Isomatte, Decke, ein Sitzkissen, bequeme Hose. Nehmen Sie bitte etwa zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich.
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Gebühr100,00 €
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Kursnummer: 6E09
Periode 2026 -
StartDo. 10.09.2026
18:30 UhrEndeDo. 03.12.2026
19:45 Uhr -
10 Termine / 16.67 Ustd.
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Dozent*in:Anja Völlings
- Geschäftsstelle: Oldenburg
-
KEBPeterstr. 626121 OldenburgSeminarraum 2 UG
