Qigong auf dem Stuhl
für Senioren 60+ und für Personen mit Einschränkungen
Qigong auf dem Stuhl
Was bedeutet Qigong (häufige Aussprache: tschigong)?
Es ist eine Methode zur Stärkung der eigenen Lebensenergien, Körper, Seele und Geist des Menschen werden durch langsame, ausgewogene Bewegungen angesprochen und harmonisiert. Qigong reguliert Haltung und Atmung und hebt die Stimmung.
Die Übungen, die zum Teil auch im Stehen gemacht werden, fördern die Gesundheit und dienen zur Vorbeugung von Krankheiten. Alle Bewegungen sind leicht nachzumachen und zu erlernen!
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Trainingsschuhe mit dünner Sohle oder rutschfeste Socken, Getränk und ein Handtuch mit. Unmittelbar vor dem Kurs sollte nichts Schweres mehr gegessen werden.
Was bedeutet Qigong (häufige Aussprache: tschigong)?
Es ist eine Methode zur Stärkung der eigenen Lebensenergien, Körper, Seele und Geist des Menschen werden durch langsame, ausgewogene Bewegungen angesprochen und harmonisiert. Qigong reguliert Haltung und Atmung und hebt die Stimmung.
Die Übungen, die zum Teil auch im Stehen gemacht werden, fördern die Gesundheit und dienen zur Vorbeugung von Krankheiten. Alle Bewegungen sind leicht nachzumachen und zu erlernen!
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Trainingsschuhe mit dünner Sohle oder rutschfeste Socken, Getränk und ein Handtuch mit. Unmittelbar vor dem Kurs sollte nichts Schweres mehr gegessen werden.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 11:00 – 12:15 Uhr
- Famila Pavillon
1 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 11:00 – 12:15 Uhr Famila Pavillon -
- 2
- Mittwoch, 12. November 2025
- 11:00 – 12:15 Uhr
- Famila Pavillon
2 Mittwoch • 12. November 2025 • 11:00 – 12:15 Uhr Famila Pavillon -
- 3
- Mittwoch, 26. November 2025
- 11:00 – 12:15 Uhr
- Famila Pavillon
3 Mittwoch • 26. November 2025 • 11:00 – 12:15 Uhr Famila Pavillon -
- 4
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 11:00 – 12:15 Uhr
- Famila Pavillon
4 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 11:00 – 12:15 Uhr Famila Pavillon -
- 5
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 11:00 – 12:15 Uhr
- Famila Pavillon
5 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 11:00 – 12:15 Uhr Famila Pavillon -
- 6
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 11:00 – 12:15 Uhr
- Famila Pavillon
6 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 11:00 – 12:15 Uhr Famila Pavillon
Qigong auf dem Stuhl
für Senioren 60+ und für Personen mit Einschränkungen
Qigong auf dem Stuhl
Was bedeutet Qigong (häufige Aussprache: tschigong)?
Es ist eine Methode zur Stärkung der eigenen Lebensenergien, Körper, Seele und Geist des Menschen werden durch langsame, ausgewogene Bewegungen angesprochen und harmonisiert. Qigong reguliert Haltung und Atmung und hebt die Stimmung.
Die Übungen, die zum Teil auch im Stehen gemacht werden, fördern die Gesundheit und dienen zur Vorbeugung von Krankheiten. Alle Bewegungen sind leicht nachzumachen und zu erlernen!
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Trainingsschuhe mit dünner Sohle oder rutschfeste Socken, Getränk und ein Handtuch mit. Unmittelbar vor dem Kurs sollte nichts Schweres mehr gegessen werden.
Was bedeutet Qigong (häufige Aussprache: tschigong)?
Es ist eine Methode zur Stärkung der eigenen Lebensenergien, Körper, Seele und Geist des Menschen werden durch langsame, ausgewogene Bewegungen angesprochen und harmonisiert. Qigong reguliert Haltung und Atmung und hebt die Stimmung.
Die Übungen, die zum Teil auch im Stehen gemacht werden, fördern die Gesundheit und dienen zur Vorbeugung von Krankheiten. Alle Bewegungen sind leicht nachzumachen und zu erlernen!
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Trainingsschuhe mit dünner Sohle oder rutschfeste Socken, Getränk und ein Handtuch mit. Unmittelbar vor dem Kurs sollte nichts Schweres mehr gegessen werden.
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Gebühr24,00 €
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Kursnummer: 6C04
Periode 2025 -
StartMi. 29.10.2025
11:00 UhrEndeMi. 21.01.2026
12:15 Uhr
Dozent*in:
Gudrun Hackstette
Geschäftsstelle: Oldenburg
Treffpunkt im Pavillon
Scheideweg 100
26127 Oldenburg
Famila Pavillon
