Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Sanfte Yoga Übungen verbessern das Körpergefühl, kräftigen Gelenke und Muskeln und machen somit den Körper insgesamt stärker. Die Übungen stärken ebenfalls die Konzentration und den Gleichgewichtssinn. Durch gezielte Atemübungen entspannen sich Körper und Geist, Durchblutung und Lymphfluss werden gestärkt.
Bitte mitbringen: Yoga- bzw. Isomatte, Decke, ein Sitzkissen, bequeme Hose. Nehmen Sie bitte etwa zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich.
Bitte mitbringen: Yoga- bzw. Isomatte, Decke, ein Sitzkissen, bequeme Hose. Nehmen Sie bitte etwa zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 11. September 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Seminarraum 2 UG
1 Donnerstag • 11. September 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 2
- Donnerstag, 18. September 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Seminarraum 2 UG
2 Donnerstag • 18. September 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 3
- Donnerstag, 25. September 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Seminarraum 2 UG
3 Donnerstag • 25. September 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 4
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Seminarraum 2 UG
4 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 5
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Seminarraum 2 UG
5 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 6
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Seminarraum 2 UG
6 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 7
- Donnerstag, 06. November 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Seminarraum 2 UG
7 Donnerstag • 06. November 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 8
- Donnerstag, 13. November 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Seminarraum 2 UG
8 Donnerstag • 13. November 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 9
- Donnerstag, 20. November 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Seminarraum 2 UG
9 Donnerstag • 20. November 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Seminarraum 2 UG -
- 10
- Donnerstag, 27. November 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Seminarraum 2 UG
10 Donnerstag • 27. November 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr Seminarraum 2 UG
Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Sanfte Yoga Übungen verbessern das Körpergefühl, kräftigen Gelenke und Muskeln und machen somit den Körper insgesamt stärker. Die Übungen stärken ebenfalls die Konzentration und den Gleichgewichtssinn. Durch gezielte Atemübungen entspannen sich Körper und Geist, Durchblutung und Lymphfluss werden gestärkt.
Bitte mitbringen: Yoga- bzw. Isomatte, Decke, ein Sitzkissen, bequeme Hose. Nehmen Sie bitte etwa zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich.
Bitte mitbringen: Yoga- bzw. Isomatte, Decke, ein Sitzkissen, bequeme Hose. Nehmen Sie bitte etwa zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich.
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Gebühr100,00 €
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Kursnummer: 6E09
Periode 2025 -
StartDo. 11.09.2025
18:30 UhrEndeDo. 27.11.2025
19:45 Uhr
Hinweis: Anmeldung: Tel.: 0441-99 87 82 9, Anja Völlings
a.voellings@yoga-mit-anja.de
Dozent*in:
Anja Völlings
Geschäftsstelle: Oldenburg
KEB
Peterstr. 6
26121 Oldenburg
Seminarraum 2 UG
