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Qigong und TaiChi
für Senioren 60+

In China gelten Qigong und Taichi als Erfolgsgeheimnis für gute Gesundheit und Wohlbefinden bis ins hohe Alter. Die Körper-, Wahrnehmungs- und Atemübungen fördern ein gutes Körpergefühl und sind wichtig für das innere und äußere Gleichgewicht. Lernen Sie sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen kennen und verbessern Sie Ihre Haltung. Regelmäßig angewendet können Sie so Verspannungen im Nacken-, Schulter-, Rumpf- und Beinbereich abbauen.
Probieren Sie es aus!

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Trainingsschuhe mit dünner Sohle oder rutschfeste Socken, Getränk und ein Handtuch mit. Unmittelbar vor dem Kurs sollte nichts Schweres mehr gegessen werden.


Termine und Anmeldung: Senioren Treffpunkt Pavillon, 0441-39011530

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 25. Januar 2023
    • 10:00 – 11:15 Uhr
    • Famila Pavillon
    1 Mittwoch 25. Januar 2023 10:00 – 11:15 Uhr Famila Pavillon
    • 2
    • Mittwoch, 08. Februar 2023
    • 10:00 – 11:15 Uhr
    • Famila Pavillon
    2 Mittwoch 08. Februar 2023 10:00 – 11:15 Uhr Famila Pavillon
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Mittwoch, 22. Februar 2023
    • 10:00 – 11:15 Uhr
    • Famila Pavillon
    3 Mittwoch 22. Februar 2023 10:00 – 11:15 Uhr Famila Pavillon
    • 4
    • Mittwoch, 08. März 2023
    • 10:00 – 11:15 Uhr
    • Famila Pavillon
    4 Mittwoch 08. März 2023 10:00 – 11:15 Uhr Famila Pavillon
    • 5
    • Mittwoch, 22. März 2023
    • 10:00 – 11:15 Uhr
    • Famila Pavillon
    5 Mittwoch 22. März 2023 10:00 – 11:15 Uhr Famila Pavillon

Qigong und TaiChi
für Senioren 60+

In China gelten Qigong und Taichi als Erfolgsgeheimnis für gute Gesundheit und Wohlbefinden bis ins hohe Alter. Die Körper-, Wahrnehmungs- und Atemübungen fördern ein gutes Körpergefühl und sind wichtig für das innere und äußere Gleichgewicht. Lernen Sie sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen kennen und verbessern Sie Ihre Haltung. Regelmäßig angewendet können Sie so Verspannungen im Nacken-, Schulter-, Rumpf- und Beinbereich abbauen.
Probieren Sie es aus!

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Trainingsschuhe mit dünner Sohle oder rutschfeste Socken, Getränk und ein Handtuch mit. Unmittelbar vor dem Kurs sollte nichts Schweres mehr gegessen werden.


Termine und Anmeldung: Senioren Treffpunkt Pavillon, 0441-39011530
08.02.23 11:22:11