Stuhlgymnastik in St. Josef

Fit und locker auf dem Hocker

Die Hocker- u. Wirbelsäulengymnastik dient zur:

• Stabilisierung der Wirbelsäule
• Verbesserung der aufrechten Haltung und des Sitzens
• Vermeidung einer Fehlbelastung bzw. Überlastung der Gelenke

Sie ist zu empfehlen bei: Bandscheibenproblemen, Wirbelsäulen- und Rückenschmerzen, muskulärem Ungleichgewicht und Haltungsproblemen.

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 06. November 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Gemeindesaal
1 Mittwoch • 06. November 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Gemeindesaal
- 2
- Mittwoch, 13. November 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Gemeindesaal
2 Mittwoch • 13. November 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Gemeindesaal
- 3
- Mittwoch, 20. November 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Gemeindesaal
3 Mittwoch • 20. November 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Gemeindesaal
- 4
- Mittwoch, 27. November 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Gemeindesaal
4 Mittwoch • 27. November 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Gemeindesaal
- 5
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Gemeindesaal
5 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Gemeindesaal
- 6
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Gemeindesaal
6 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Gemeindesaal