Die Hocker- u. Wirbelsäulengymnastik dient zur:
• Stabilisierung der Wirbelsäule
• Verbesserung der aufrechten Haltung und des Sitzens
• Vermeidung einer Fehlbelastung bzw. Überlastung der Gelenke
Sie ist zu empfehlen bei: Bandscheibenproblemen, Wirbelsäulen- und Rückenschmerzen, muskulärem Ungleichgewicht und Haltungsproblemen.
• Stabilisierung der Wirbelsäule
• Verbesserung der aufrechten Haltung und des Sitzens
• Vermeidung einer Fehlbelastung bzw. Überlastung der Gelenke
Sie ist zu empfehlen bei: Bandscheibenproblemen, Wirbelsäulen- und Rückenschmerzen, muskulärem Ungleichgewicht und Haltungsproblemen.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. Mai 2022
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Gemeindesaal
1 Mittwoch • 25. Mai 2022 • 08:30 – 09:30 Uhr Gemeindesaal -
- 2
- Mittwoch, 01. Juni 2022
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Gemeindesaal
2 Mittwoch • 01. Juni 2022 • 08:30 – 09:30 Uhr Gemeindesaal -
- 3
- Mittwoch, 08. Juni 2022
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Gemeindesaal
3 Mittwoch • 08. Juni 2022 • 08:30 – 09:30 Uhr Gemeindesaal -
- 4
- Mittwoch, 15. Juni 2022
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Gemeindesaal
4 Mittwoch • 15. Juni 2022 • 08:30 – 09:30 Uhr Gemeindesaal -
- 5
- Mittwoch, 22. Juni 2022
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Gemeindesaal
5 Mittwoch • 22. Juni 2022 • 08:30 – 09:30 Uhr Gemeindesaal -
- 6
- Mittwoch, 29. Juni 2022
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Gemeindesaal
6 Mittwoch • 29. Juni 2022 • 08:30 – 09:30 Uhr Gemeindesaal -
- 7
- Mittwoch, 06. Juli 2022
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Gemeindesaal
7 Mittwoch • 06. Juli 2022 • 08:30 – 09:30 Uhr Gemeindesaal -
- 8
- Mittwoch, 13. Juli 2022
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Gemeindesaal
8 Mittwoch • 13. Juli 2022 • 08:30 – 09:30 Uhr Gemeindesaal -
- 9
- Mittwoch, 20. Juli 2022
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Gemeindesaal
9 Mittwoch • 20. Juli 2022 • 08:30 – 09:30 Uhr Gemeindesaal -
- 10
- Mittwoch, 27. Juli 2022
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Gemeindesaal
10 Mittwoch • 27. Juli 2022 • 08:30 – 09:30 Uhr Gemeindesaal
Die Hocker- u. Wirbelsäulengymnastik dient zur:
• Stabilisierung der Wirbelsäule
• Verbesserung der aufrechten Haltung und des Sitzens
• Vermeidung einer Fehlbelastung bzw. Überlastung der Gelenke
Sie ist zu empfehlen bei: Bandscheibenproblemen, Wirbelsäulen- und Rückenschmerzen, muskulärem Ungleichgewicht und Haltungsproblemen.
• Stabilisierung der Wirbelsäule
• Verbesserung der aufrechten Haltung und des Sitzens
• Vermeidung einer Fehlbelastung bzw. Überlastung der Gelenke
Sie ist zu empfehlen bei: Bandscheibenproblemen, Wirbelsäulen- und Rückenschmerzen, muskulärem Ungleichgewicht und Haltungsproblemen.
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Gebühr30,00 €
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Kursnummer: 213133
Periode 2022-1 -
StartMi. 25.05.2022
08:30 UhrEndeMi. 27.07.2022
09:30 Uhr
Anmeldeschluss: So. 01.01.2023
Dozent*in:
Rienelt Janssen
Kath. Pfarrheim St. Josef
Bauordenstr. 70
26133 Oldenburg
Gemeindesaal 21
Bauordenstr. 70
26133 Oldenburg
Gemeindesaal 21
