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Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Sanfte Yoga Übungen verbessern das Körpergefühl, kräftigen Gelenke und Muskeln und machen somit den Körper insgesamt stärker. Die Übungen stärken ebenfalls die Konzentration und den Gleichgewichtssinn. Durch gezielte Atemübungen entspannen sich Körper und Geist, Durchblutung und Lymphfluss werden gestärkt.

Bitte mitbringen: Yoga- bzw. Isomatte, Decke, ein Sitzkissen, bequeme Hose. Nehmen Sie bitte etwa zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 25. August 2022
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Seminarraum 2 UG
    1 Donnerstag 25. August 2022 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG
    • 2
    • Donnerstag, 01. September 2022
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Seminarraum 2 UG
    2 Donnerstag 01. September 2022 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG
    • 3
    • Donnerstag, 08. September 2022
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Seminarraum 2 UG
    3 Donnerstag 08. September 2022 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG
    • 4
    • Donnerstag, 15. September 2022
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Seminarraum 2 UG
    4 Donnerstag 15. September 2022 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG
    • 5
    • Donnerstag, 22. September 2022
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Seminarraum 2 UG
    5 Donnerstag 22. September 2022 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG
    • 6
    • Donnerstag, 29. September 2022
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Seminarraum 2 UG
    6 Donnerstag 29. September 2022 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG
    • 7
    • Donnerstag, 06. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Seminarraum 2 UG
    7 Donnerstag 06. Oktober 2022 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG
    • 8
    • Donnerstag, 13. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Seminarraum 2 UG
    8 Donnerstag 13. Oktober 2022 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG
    • 9
    • Donnerstag, 03. November 2022
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Seminarraum 2 UG
    9 Donnerstag 03. November 2022 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG
    • 10
    • Donnerstag, 10. November 2022
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Seminarraum 2 UG
    10 Donnerstag 10. November 2022 17:00 – 18:15 Uhr Seminarraum 2 UG
Sanfte Yoga Übungen verbessern das Körpergefühl, kräftigen Gelenke und Muskeln und machen somit den Körper insgesamt stärker. Die Übungen stärken ebenfalls die Konzentration und den Gleichgewichtssinn. Durch gezielte Atemübungen entspannen sich Körper und Geist, Durchblutung und Lymphfluss werden gestärkt.

Bitte mitbringen: Yoga- bzw. Isomatte, Decke, ein Sitzkissen, bequeme Hose. Nehmen Sie bitte etwa zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich.