Meditation und Achtsamkeit Kraft tanken für den Alltag

Kommen Sie zu Kraft und Ruhe. Ihr Atem wird länger und feiner, sobald sich der Geist in die Meditation begibt. Die so entstehende tiefe Ruhe vermittelt ein Gefühl des inneren Friedens. Der Geist wird weit und freier sein. Weg vom Alltag, hin zu Gelassenheit und Ruhe.

Im Kurs werden verschiedene Meditations- und Achtsamkeitsübungen vorgestellt, so dass Sie Ihre persönliche Methode herausfinden können. Stärken Sie das Immunsystem, die innere Kraft und das Wohlbefinden.

Termin: dienstags ab dem 05.03.2024 (6x), 19:30 - 20:30 Uhr

Ort: Katholische Erwachsenenbildung Oldenburg e.V., Peterstr. 6, 26121 Oldenburg

Gebühr:48,00 EUR