Stuhlgymnastik in St. Josef
Fit und locker auf dem Hocker
Die Hocker- u. Wirbelsäulengymnastik dient zur:
• Stabilisierung der Wirbelsäule
• Verbesserung der aufrechten Haltung und des Sitzens
• Vermeidung einer Fehlbelastung bzw. Überlastung der Gelenke
Sie ist zu empfehlen bei: Bandscheibenproblemen, Wirbelsäulen- und Rückenschmerzen, muskulärem Ungleichgewicht und Haltungsproblemen.
• Stabilisierung der Wirbelsäule
• Verbesserung der aufrechten Haltung und des Sitzens
• Vermeidung einer Fehlbelastung bzw. Überlastung der Gelenke
Sie ist zu empfehlen bei: Bandscheibenproblemen, Wirbelsäulen- und Rückenschmerzen, muskulärem Ungleichgewicht und Haltungsproblemen.
Kurstermine 6
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Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Gemeindesaal
1 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Gemeindesaal -
- 2
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Gemeindesaal
2 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Gemeindesaal -
- 3
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Gemeindesaal
3 Mittwoch • 17. Juli 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Gemeindesaal -
- 4
- Mittwoch, 24. Juli 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Gemeindesaal
4 Mittwoch • 24. Juli 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Gemeindesaal -
- 5
- Mittwoch, 31. Juli 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Gemeindesaal
5 Mittwoch • 31. Juli 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Gemeindesaal -
- 6
- Mittwoch, 07. August 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Gemeindesaal
6 Mittwoch • 07. August 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Gemeindesaal
Stuhlgymnastik in St. Josef
Fit und locker auf dem Hocker
Die Hocker- u. Wirbelsäulengymnastik dient zur:
• Stabilisierung der Wirbelsäule
• Verbesserung der aufrechten Haltung und des Sitzens
• Vermeidung einer Fehlbelastung bzw. Überlastung der Gelenke
Sie ist zu empfehlen bei: Bandscheibenproblemen, Wirbelsäulen- und Rückenschmerzen, muskulärem Ungleichgewicht und Haltungsproblemen.
• Stabilisierung der Wirbelsäule
• Verbesserung der aufrechten Haltung und des Sitzens
• Vermeidung einer Fehlbelastung bzw. Überlastung der Gelenke
Sie ist zu empfehlen bei: Bandscheibenproblemen, Wirbelsäulen- und Rückenschmerzen, muskulärem Ungleichgewicht und Haltungsproblemen.
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Gebühr21,00 €Die Kursgebühr wird bei der Kursleiterin entrichtet.
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Kursnummer: 5035
Periode 2024-2 -
StartMi. 03.07.2024
08:30 UhrEndeMi. 07.08.2024
09:30 Uhr
Dozent*in:
Rienelt Janssen
Kath. Pfarrheim St. Josef
Bauordenstr. 70
26133 Oldenburg
Gemeindesaal 21
