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Stuhlgymnastik in St. Willehad
Bewegung bis ins hohe Alter

Mobilisation aller Gelenke

Mit unseren Gymnastik-Übungen an einem Stuhl können Sie Ausdauer trainieren, Beine kräftigen – und nebenbei auch noch den Rücken beweglich halten. Gerade für ältere Menschen, die nicht mehr ganz so sicher auf einem Bein stehen können, ist ein Stuhl das ideale Fitnessgerät. Die Stuhlgymnastik setzt sich aus verschiedenen Übungen zusammen, die alle der Muskelkräftigung dienen und dem Stoffwechsel.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 02. Juli 2024
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Willehadsaal
    1 Dienstag 02. Juli 2024 10:15 – 11:15 Uhr Willehadsaal
    • 2
    • Dienstag, 09. Juli 2024
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Willehadsaal
    2 Dienstag 09. Juli 2024 10:15 – 11:15 Uhr Willehadsaal
    • 3
    • Dienstag, 16. Juli 2024
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Willehadsaal
    3 Dienstag 16. Juli 2024 10:15 – 11:15 Uhr Willehadsaal
    • 4
    • Dienstag, 23. Juli 2024
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Willehadsaal
    4 Dienstag 23. Juli 2024 10:15 – 11:15 Uhr Willehadsaal
    • 5
    • Dienstag, 30. Juli 2024
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Willehadsaal
    5 Dienstag 30. Juli 2024 10:15 – 11:15 Uhr Willehadsaal
    • 6
    • Dienstag, 06. August 2024
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • Willehadsaal
    6 Dienstag 06. August 2024 10:15 – 11:15 Uhr Willehadsaal

Stuhlgymnastik in St. Willehad
Bewegung bis ins hohe Alter

Mobilisation aller Gelenke

Mit unseren Gymnastik-Übungen an einem Stuhl können Sie Ausdauer trainieren, Beine kräftigen – und nebenbei auch noch den Rücken beweglich halten. Gerade für ältere Menschen, die nicht mehr ganz so sicher auf einem Bein stehen können, ist ein Stuhl das ideale Fitnessgerät. Die Stuhlgymnastik setzt sich aus verschiedenen Übungen zusammen, die alle der Muskelkräftigung dienen und dem Stoffwechsel.
20.06.24 12:45:02